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Vitamin & Vitalstoff

Nahrungsergänzungsmittel: Sind Zusatzpräparate notwendig?

Vitamin als Nährstoff

Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Beitrag für das allgemeine Wohlbefinden. Vitamine sollten Idealerweise mehrmals täglich zu sich genommen werden. Kleine Vitaminbomben, also Obst, Gemüse oder Salat bspw. 
Obwohl Vitamine keine Energie liefern, sind sie für den Stoffwechsel außerordentlich wichtig. Bei einer ausgewogenen Vitaminbilanz fühlen wir uns fit und unternehmungslustig.
Bei einem Vitaminmangel, fühlen wir uns müde und unglücklich, denn nahezu alle Körperprozesse werden durch Vitamine beeinflusst. Durch die Umstellung Ihrer Ernährung auf vitaminreiche Kost kann ein erheblicher Beitrag für Ihr Wohlbefinden hergestellt werden. Statt der täglichen Ration Fastfood und Schokoriegel sollten Sie Ihrem Körper frische Vitamine, Ballaststoffe, Multivitamine und Spurenelemente zuführen, denn er benötigt diese Stoffe für viele Prozesse, die im Körper ablaufen, vor allem für ein reibungsloses Funktionieren des Stoffwechsels. Sie suchen ein bestimmtes Vitaminpräparat? 
Hier finden Sie Ihre Vitamine..



Die wichtigsten Vitamine:


Name Wirkung 
Vitamin A Vitamin A: Ist wichtig für Knochen, Zähne, Haut und Haare.. mehr
Vitamin B1 Vitamin Thiamin/B1: Ist wichtig für gute Nerven und geistige Frische, Appetit, Herz. mehr
Vitamin B2 Vitamin B2: Wichtig für Haut, Haare, Nägel, Seeschärfe, Wachstum, Fitness. mehr
Vitamin B6 Vitamin B6: Ist wichtig für das Immunsystem, rote Blutkörperchen, Nerven, Herz- und Muskelleistung. mehr
Vitamin B12 Vitamin B12: Für positive Stressreaktion, Stimmungslage, Lebensfreude und Optimismus, Gehirn. mehr
Vitamin C Vitamin C:  Ist für das Immunsystem wichtig, Bindegewebe, Blutgefäßwände, Zahnfleisch, feste und glatte Haut.. mehr
Vitamin D Vitamin D: für kräftige Zähne, Knochenbau, gute Nerven, Optimismus, Entspannung und Immunsystem. mehr
Vitamin E Vitamin E: für gesundes Blut, Blutgerinnung, Durchblutung, gesunde Augen, Haut. mehr
Vitamin K Vitamin K ist für gesunde Zähne, Knochenbildung, Blutgerinnung, Wundheilung verantwortlich. mehr
Biotin Biotin: Wichtig für Haut, Haare, Fingernägel, Nerven, Blutzuckerspiegel und Muskeln. mehr
Niacin Niacin: Für Hirnstoffwechsel, Stimmungslage, Zellatmung und -energie und Schlaf ist Niacin wichtig. mehr
Pantothensäure Pantothensäure: Wichtig für die Energieproduktion, Vitalität und geistige Frische, Konzentration, Stressabwehr.. mehr

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Wie gesund sind Sie eigentlich?

Was das Blut über uns verrät: Im Blut schwimmen eine Menge hoch spannender Informationen, die man sich als gesunder Mensch gezielt zunutze machen kann. mehr



 




 

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Jeder Zweite ernährt sich falsch. 



 





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