Wie gesund sind Sie eigentlich?

Was das Blut über uns verrät: Im Blut schwimmen eine Menge hoch spannender Informationen, die man sich als gesunder Mensch gezielt zunutze machen kann.
Im Blut schwimmen eine Menge hoch spannender Informationen, die man sich gerade als gesunder Mensch gezielt zunutze machen kann. Über 2000 Stoffe sind im Blut nachweisbar. Und jeder Wert hat eine bestimmte Botschaft. Manche sind genetisch ein Leben lang festgelegt, andere schwanken stündlich.

Einige sind nur durch Medikamente zu beeinflussen, viele aber durch Ernährung und Bewegung.

Um genau diese soll es hier gehen: Wir haben zusammen mit Laborärzten und Sportwissenschaftlern 16 Werte ausgesucht, die sich für eine Selbstkontrolle von Ernährung und Lebensgewohnheiten eignen. Die Diagnose von Krankheiten wollen wir den Ärzten nicht abnehmen – unsere Tipps richten sich an gesunde Menschen, die ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit optimieren und Krankheiten vorbeugen wollen. mehr 

Die wichtigsten Vitamine:

·	Zusatzpräparate für mehr Vitalität? Das Blut verrät eine Menge über den Menschen: Fehlen Ihnen wichtige Bestandteile im Blut, so können Sie womöglich krank werden. Deshalb rechtzeitig zu Zusatzpräparaten greifen. mehr